第１回　筋トレ

暇な日は筋トレをしに行きます。筋トレ初めて3年目くらいでしょうか。

今はたくさん食べてバルクアップを目指す時期。
3月くらいから脂肪を落としていきます。
今後、筋トレメニューとか載せていきます。
とりあえず筋トレ第一回目